枝チートマト
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94kcal
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15分
※エネルギーは一人分です。
材料(2人分)
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冷凍枝豆20g(約10さや)
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プロセスチーズ20g
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ミニトマト40g(4個)
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米油8g(小さじ2)
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酢5g(小さじ1)
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梅干し2g(1/5個)
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- 冷凍枝豆を自然解凍する。急ぎの場合は電子レンジを使用する。
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- 梅干しを潰し、米油と酢と混ぜ合わせてドレッシングを作る。
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- チーズは1cm角、ミニトマトは4等分する。
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- 1の枝豆をさやから取り出し、3のチーズとトマトを2のドレッシングで和える。