サーモンとアボカドの和風マリネ
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174kcal
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15分
※エネルギーは一人分です。
材料2人分
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アボカド60ｇ
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サーモン60ｇ
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トマト60ｇ
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玉ねぎ20ｇ（約1/4）
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●醤油5cc（小さじ1）
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●酢5cc（小さじ1）
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●米油10cc（小さじ2）
- [1]
- 玉ねぎをみじん切りにする。
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- [1]をラップに包み、電子レンジで30秒ほど温める。（レンジから出したら、ラップを広げ冷ましておく。）
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- アボカド、サーモン、トマトを2㎝くらいの角切りにする。
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- [2]がある程度冷めたら、●を入れて混ぜる。
- [5]
- 最後にすべての材料を混ぜ合わせて完成。
和えるだけの簡単レシピ。
お好みでゴマを振っても◎。
