時短オムライス
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274kcal
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10分
※エネルギーは一人分です。
材料(2人分)
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ご飯300g
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塩少々
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こしょう少々
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米油(炒め用)小さじ2
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卵2個
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ケチャップ小さじ2
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- ご飯を炒め、塩こしょうで味付けする。
- [2]
- 薄焼き卵を焼く
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- [1]のごはんの上に卵を乗せ、ケチャップをかける。
忙しい朝でも時短で作れる、お弁当にもぴったりなメニュー。
米油を使った炒めご飯と薄焼き卵は、油っぽくなくさっぱりとした美味しさです。