青ネギと豚のスタミナ焼うどん

このレシピをシェアする:

  • X
  • line
印刷する
青ネギと豚のスタミナ焼うどん

ひとくちメモ

青ネギの辛み成分アリシンと豚肉のビタミンB1で疲労回復にきくスタミナメニュー!米油のうまみが素朴な料理をおいしく仕上げます♪
調理時間:13分
カロリー(1人分):624kcal
ごはん・麺類お弁当時短レシピアウトドア

材料(2人分)

  • 豚細切り肉
    100g
  • 青ネギ
    1/2束
  • しめじ
    1/2株
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 茹でうどん
    2人分
  • 醤油
    大さじ1.5
  • カツオだしの素(顆粒)
    小さじ1
  • こしょう
    適量
  • 大さじ3

作り方

1 豚肉は2cm幅に、青ネギは4cmの長さに、玉ねぎは薄切り、しめじは石突きを取りバラバラにする。

2 フライパンに米油を熱し、豚肉を炒め、玉ねぎ、しめじ、青ネギの白い部分を加えて炒める。

3 水にくぐらせてほぐしたうどんを加え、調味料と青ネギの残りを加えて炒める。

レシピ検索へ戻る