具沢山ちゃんぽんスープ

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具沢山ちゃんぽんスープ
考案者:中村りえ

ひとくちメモ

米油で野菜と豚肉を炒めてから煮込むことで旨みが凝縮されます。
調理時間:15分
カロリー(1人分):268kcal
煮物・汁物・ソース時短レシピ

材料(2人分)

  • 豚こまぎれ肉
    100g
  • かに風味かまぼこ
    5本(35g)
  • キャベツ
    2枚(100g)
  • もやし
    50g
  • にんじん
    1/5本(30g)
  • 大さじ1
  • 調製豆乳
    100ml
  • 白煎りごま
    小さじ1
  • 【A】
  • 200ml
  • オイスターソース
    小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1

作り方


1 かに風味かまぼこは食べやすい大きさに手で割く。キャベツは食べやすい大きさに切り、にんじんは短冊切にする。

2 鍋に米油を入れて中火に熱し、豚こまぎれ肉、キャベツ、にんじんを加えて肉の色が白くなるまで炒め合わせる。

3 2に【A】、かに風味かまぼこ、もやしを加える。沸騰したら調製豆乳を加え、沸騰直前で火を止める。

4 器に盛り、白煎りごまを振る。

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