簡単！しっとり！3種のオイルおにぎり

【おかかチーズ】

1 ボウルに少し硬めに炊いたあつあつのごはんを入れ、かつおぶし、米油、しょうゆを加えて混ぜる。

2 1cm程の大きさの角切りにしたチーズを加えて混ぜる。

3 ラップで包み(手がベタつくことなく握れ、そのまま食べるのにも便利)おにぎりの形にしたら完成。

【高菜じゃこごま枝豆】

1 ごはんと米油を混ぜ合わせ、高菜、枝豆、じゃこ、白ごまと混ぜ合わせる。

2 ラップで包み、おにぎりの形にしたら完成。

【鮭と炒り卵】

1 ごはんと米油を混ぜ合わせる。

2 卵は割り混ぜ、適量の米油で炒めたら、ほぐした鮭と混ぜ合わせる。

3 ラップで包み、おにぎりの形にしたら完成。