米油万能ドレッシングで作る!野菜とイカのマリネ

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米油万能ドレッシングで作る!野菜とイカのマリネ

ひとくちメモ

味を染みこませるために温かいうちに漬け込むのがポイント!米油はクセがなくさらっとしているのでマリネにもピッタリです。米油万能ドレッシングの作り方はこちらをチェック!
サラダ・マリネ・ドレッシングパーティーおつまみ

材料(4人分)

  • イカ(ボイルイカでも可)
    1杯
  • れんこん
    140g
  • 大根
    100g
  • ごぼう
    70g
  • にんじん
    70g
  • 赤・黄パプリカ
    各30g
  • かぶ(小)
    1個
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々
  • 彩り用ハーブ
    適量
  • 米油万能ドレッシング
    300g
  • A水
    1L
  • A塩
    20g

作り方

1 れんこん、ごぼうを乱切り、にんじん、大根を5mm幅のいちょう切り、かぶは縦に12等分にし、赤・黄パプリカをひし形に切る。

2 1をAで茹でてザル上げにする。

3 イカをつぼ抜きにして茹で、塩、黒こしょうをふり3mm幅の輪切りにする。

4 ボウルに米油万能ドレッシング、黒こしょうを入れて混ぜ合わせ、23が温かい間に10分位漬け込む。

5 4を器に盛って、彩り用のハーブを飾る。

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