ズッキーニの甘酢肉巻き

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ズッキーニの甘酢肉巻き

ひとくちメモ

ジューシーな豚バラとみずみずしいズッキーニが相性抜群!甘酸っぱい味付けで、箸が止まらないおいしさです◎
焼き物・炒め物お弁当

材料(2人分)

  • ズッキーニ
    1本
  • 薄切り豚バラ肉
    8枚
  • 適量
  • こしょう
    適量
  • 薄力粉
    適量
  • 小さじ1
  • 白ごま
    適量
  • 【A】
  • 醤油
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1

作り方

1ズッキーニはヘタを切り落として縦に8等分に切る。 豚バラ肉を上から下へ均等の厚さになるようにズッキーニに巻き付け、塩こしょうをふって薄力粉をまぶす。

2フライパンに米油をひいて熱し、肉の巻き終わりを下にして1を中火で焼く。 全面に焼き色が付いたら、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。

3【A】を加えて全体に絡めながら軽く煮詰める。器に盛り、白ごまをふる。

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