フライパンで簡単!絶品広島風お好み焼き

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フライパンで簡単!絶品広島風お好み焼き
考案者:にぎりっ娘。

ひとくちメモ

広島風お好み焼きは小麦粉の量がとても少なく、野菜たっぷりです!20cmぐらいの小さいフライパンで1人前ずつ作ると簡単に作れます♪
パン・粉物パーティー

材料(2人分)

  • 豚肉
    100g
  • 小麦粉
    50g
  • ちゃんぽん麺(または焼きそば麺)
    2玉
  • キャベツ
    200~300g
  • もやし
    1/2~1袋
  • 2個
  • 粉末だし
    小さじ1
  • 天かす
    大さじ5
  • 120ml
  • お好み焼きソース
    お好みで
  • マヨネーズ
    お好みで
  • 青のり
    お好みで
  • 適量

作り方

1 豚肉は食べやすくカットし、キャベツは千切りにする。

2 小麦粉と粉末だし、水をあわせてよく混ぜておく。

3 ちゃんぽん麺(または焼きそば麺)を袋から出し、耐熱皿に乗せて600wのレンジで2〜3分温める。

4 熱したフライパンに米油をひき、ちゃんぽん麺(または焼きそば麺)がこんがり焼色がつくまで焼き、一旦皿に取り出してお好み焼きソースをかけておく(十字にカットしておくと食べやすい)。

5 同じフライパンに2の生地の2/3量を流し入れて広げる。

6 キャベツ、もやし、天かすの順に乗せ、残りの生地を回しかける。

7 最後に豚肉を広げて乗せ、蓋をして具材が1/3の高さになるまで蒸し焼きにする。

8 フライパンより小さいお皿をかぶせ、そのままひっくり返して一旦お皿にとっておく。

9 フライパンに卵を割り入れ、黄身を潰して広げ、その上に麺を乗せる。

10 その上に8を乗せ、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをお好みでかける。

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