コクと旨味がグッとアップ!かぼちゃと豚コマ団子の黒酢酢豚

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コクと旨味がグッとアップ!かぼちゃと豚コマ団子の黒酢酢豚
考案者:deco

ひとくちメモ

豚こま肉を団子にするとふんわりやわらかく、ジューシーなお肉に仕上がります。野菜の素揚げにはクセがなくてあっさりした米油が最適!季節に合わせて旬の野菜にアレンジするのがおすすめです♪
焼き物・炒め物お弁当

材料(4人分 肉団子12個分)

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 薄力粉
    大さじ1
  • かぼちゃ
    1/8個
  • 適量
  • A酒
    小さじ1
  • A醤油
    小さじ1
  • B水
    大さじ3
  • B黒酢
    大さじ2
  • B黒糖
    大さじ2
  • B酒
    大さじ1
  • B醤油
    大さじ1/2
  • Bオイスターソース
    大さじ1/2
  • B塩
    小さじ1/4
  • B片栗粉
    小さじ1
  • Bおろし生姜
    お好み

作り方

1 かぼちゃの種とワタを取って食べやすい大きさに切る(1.5cm幅くらい)。

2 玉ねぎをくし形に切ってから半分に切る。

3 【B】を混ぜ合わせておく。

4 薄力粉と片栗粉をポリ袋に入れてふって合わせておく。

5 豚こま切れ肉に【A】 をもみこみ、12等分にして丸くきゅっと握り、4を薄くまぶす。

6 フライパンに高さ1cmくらいの米油を入れて180度に熱し、1のかぼちゃと2の玉ねぎを素揚げにし、油をしっかり切る。

7 続けて、5を時々転がしながら、中までじっくりしっかり火を通して揚げ焼きをし、油を切る。

8 別のフライパンに 【B】を入れてよく混ぜ、弱めの中火にかける。

9 絶えずかき混ぜ、とろみがついてきたら、5の野菜と6の豚こま団子を加えて火を止めて混ぜ、全体にタレを絡める。

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