パパっと作れる!鶏むね肉の和風きのこソース

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パパっと作れる!鶏むね肉の和風きのこソース

ひとくちメモ

きのこのオイル漬けはどんな料理にも合う、万能調味料♪パンに付けたり、パスタと和えたり、色々アレンジできる常備菜です!
調理時間:25分
カロリー(1人分):429kcal
焼き物・炒め物

材料(2人分)

  • 【きのこのオイル漬け】
  • きのこ(しめじ・舞茸・えのき)
    100g
  • にんにく
    1片
  • 鷹の爪
    1本
  • 小さじ1/2弱
  • こしょう
    少々
  • 大さじ3、適量(きのこが浸るまで)
  • 【鶏むね肉と和風ソース】
  • 鶏むね肉
    300g
  • 大根(おろす前)
    200g
  • しそ
    6枚
  • 味つけポン酢
    25ml
  • 大さじ1
  • 適量

作り方

【きのこのオイル漬け】

1 にんにくをみじん切りにし、きのこ類は石づきをとり、ほぐしておく。

2 大さじ3の米油をフライパンにひき、にんにくと鷹の爪を入れ、弱火で香りをだす。

3 きのこを加え、しっとりとするまで火を通し、塩・こしょうを加えて、味をつける。

4 保存用の瓶に移し、きのこが浸るくらい米油を加える。粗熱がとれたら蓋を閉めて保存する。

【鶏肉と和風きのこソース】

1 きのこのオイル漬けをボウルに取り出し、おろした大根、味つけポン酢を加えて和える。

2 しそは千切りにしておく。

3 鶏むね肉はフォークで穴を開け、酒、塩をもみこむ。

4 600Wの電子レンジで4~5分加熱する。

5 お皿にスライスした鶏むね肉を盛り、1の和風きのこソースをかけた後しそを飾りる。

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