包丁・まな板いらず!ふんわり炒り卵と豚ニラのオイスター炒めのっけ丼

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包丁・まな板いらず!ふんわり炒り卵と豚ニラのオイスター炒めのっけ丼
考案者:deco

ひとくちメモ

ニラと卵はササッと手早く炒めることがポイント!ニラはシャキッと、炒り卵はふんわりとなり、米油を使うと油っこくなくおいしく仕上がります!
ごはん・麺類お弁当アウトドア

材料(2人分)

  • 豚ばら薄切り肉
    100g
  • ニラ
    4~5本
  • 2個
  • 温かいごはん
    お茶碗に2杯分
  • 適量
  • 胡椒
    適量
  • ブラックペッパー
    お好みで
  • 大さじ1と1/2
  • A酒
    大さじ1/2
  • A醤油
    大さじ1/2
  • Aオイスターソース
    大さじ1/2
  • Aおろしにんにく
    チューブで1cm分
  • Aおろし生姜
    チューブで1cm分
  • A砂糖
    ひとつまみ

作り方

1 卵に塩(分量外)を少々加えて混ぜ、フライパンに米油大さじ1を熱し、ふんわりとした炒り卵を作る。

2 【A】を混ぜ合わせる。

3 フライパンに米油大さじ1/2を入れて中火に熱し、豚肉をキッチンばさみで4cmくらいに切って加え、塩・胡椒を少々ふって炒める。

4 豚肉に火が通ったら、ニラもキッチンばさみで4cmくらいに切って加え、さっと炒め合わせる。

5 1の炒り卵を戻し入れてさっと炒め合わせ、【A】を加えてさっと混ぜ炒める。

6 丼ぶりにご飯を入れてその上に5を盛り付け、お好みでブラックペッパーをふる。

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